أخبار مهمةمنوعات

استخدام الهواتف قد يغيّر شكل الجسم


افاد الباحثون ان هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الكثير من الأشخاص يستخدمون الهواتف الذكية لفترات طويلة، ما يكون له تأثير سلبي على صحة الإنسان ومنها التواء وألم الرقبة.
واوضحوا ان ثني الرقبة إلى الأمام 60 درجة عند استخدام الهاتف قد ينتج عنه ضغط شديد على العنق ما يؤدي إلى الشعور بالألم الشديد وسوء الحالة المزاجية.
وأشاروا إلى أن استخدام الهواتف الذكية جعل المراهقين يصابون بانحناء الظهر إلى الأمام مثل كبار السن، وأن استخدامه لفترات طويلة له تأثيرات ضارة على الحالة المزاجية والنفسية والإصابة بالاكتئاب.
وأظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يعتمد ذلك على الوضعية التي يتبعها الشخص عند استخدامه للهاتف.
ولخّص الباحثون النتائج بأن الجلوس في وضع مستقيم، قد يكون استراتيجية سلوكية بسيطة للمساعدة في بناء القدرة على التكيف مع الإجهاد والتراخي عند استخدام الهاتف، وأن قضاء الكثيرين فترات طويلة في استخدام الهاتف المحمول بغرض العمل، قد يساعد على سوء الحالة المزاجية وتأثر الرقبة نتيجة لوضع الجلوس.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق