فوائد
-
منوعات
5 فواكه وخضروات أرجوانية عليك إضافتها لنظامك الغذائي اليومي
من المعروف أن الفاكهة والخضروات الأرجوانية تنطوي على فوائد صحية عديدة، إضافة إلى طعمها اللذيذ. لذا إذا كنت تبحث عن…
أكمل القراءة » -
أخبار مهمة
فوائد نجهلها عن شرب الماء والليمون …. عليكم معرفتها
تنصح الدكتورة يكتيرينا يانغ، أخصائية أمراض الغدد الصماء، الأشخاص الذين يعانون من انخفاض حموضة عصير المعدة بشرب الماء والليمون .…
أكمل القراءة » -
أخبار مهمة
وصفة قشور الرمان للقضاء على “دهون البطن”
البطن من أكثر أنواع السمنة الموضعية انتشارا بين الرجال والنساء نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة مما…
أكمل القراءة » -
أخبار مهمة
10 فوائد مدهشة للعسل على صحة الشعر والبشرة
اكتشف الإنسان منذ القدم العديد من الفوائد الصحية للعسل، ما جعله أحد أهم الأغذية المستخدمة عند بعض الشعوب للوقاية من…
أكمل القراءة » -
أخبار مهمة
3 علامات خفية لنقص فيتامين حيوي في الجسم!
يمكن أن تبدأ أعراض نقص فيتامين B12 بـ 3 علامات خفية يجب الحذر منها، ذلك أن عدم علاج النقص الحاصل…
أكمل القراءة » -
أخبار مهمة
الرياضة مفيدة لمرضى التهاب المفاصل ولكن بشرط!
قالت الجمعية الألمانية لطب العظام والطب الرياضي، إن الرياضة مفيدة لمرضى التهاب المفاصل التنكسي “Osteoarthritis” المعروف أيضاً باسم “الفصال العظمي”،…
أكمل القراءة » -
أخبار مهمة
منقوع البابونج لتفتيح الشعر
يحتوي البابونج على عناصر مهمة كفيلة بمنح شعرك لمعاناً وحيويَّة. وهو مفيد للشعر الأشقر والفاتح عموماً، مع ميزةٍ كونه لا…
أكمل القراءة » -
أخبار مهمة
فائدة غير متوقعة لتناول الأطعمة الحارة في الصيف!
يعتقد الكثيرون أن الأطعمة الحارة تؤدي إلى تضرر براعم التذوق في اللسان مع تقدمنا في العمر، ولكن دراسة جديدة تنفي…
أكمل القراءة » -
أخبار مهمة
ماهو الفرق بين التفاح الاخضر والتفاح الأحمر
نشرت مجلة “رجيم” مقالة تتحدث عن الفرق بين التفاح الأحمر والتفاح الأخضر ومن منهما الأفضل لصحتك. في البداية لأبد أن…
أكمل القراءة »